各位师生及家长们： 

您好！近期，随着国务院联防联控机制优化新冠肺炎疫情防控措施“新十条”的出台，对群众关心的核酸检测、感染者、密接者的管理、高风险的划定、疫苗接种、就医保障，以及学校疫情防控工作进一步进行优化，这意味我们朝着回归正常生产生活和学习迈出了一大步。但疫情尚未离去，优化调整不等于彻底“躺平”。在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！ 

为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

一、坚持做好个人防护

尽量减少前往人群聚集场所，减少交叉接触增加感染的风险。在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），返家后勤洗手勤消毒。正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

家长要帮助孩子选择和佩戴大小合适的口罩，提前为孩子准备足量的口罩，便于及时更换。倡导师生进入室内（教室、会议室、图书馆）等人群聚集的密闭空间全程佩戴口罩。在户外、运动场以及人员间隔距离比较大的地方，可以自主选择是否佩戴口罩。

二、配合学校做好防疫工作

请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知。积极配合学校做好“家校共防”，密切关注家人健康，做好家庭成员日常健康监测。有异常，不要慌，做到不瞒报，不晚报，不漏报。

每天来校（园）前，家长要在家中为孩子测量体温，评估身体状况，如孩子有出现发热、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等症状的，要暂缓来校，根据症状轻重选择在家健康监测或到正规医疗机构就诊，并第一时间向学校（班主任）报告。

三、坚持错峰接送孩子

家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，按学校要求错峰出行，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。尽量避免乘坐公共交通工具。 中小学、幼儿园作为特殊场所，家长须自觉履行学校疫情防控要求，非必要不进入校园，进入学校需佩戴口罩、测温、登记、提供72小时核酸检测阴性证明和查验健康码。

四、及时接种疫苗

疫苗接种对于预防感染和减少重症等方面具有显著效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

五、养成健康生活方式

要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。随时关注孩子心理情绪和精神状态，做好孩子心理疏导，增强抗压能力。

六、保持环境卫生

保持每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可保持窗户常开和日常房间整洁卫生，尽可能不采购、不食用进口冷冻食品，可不定期开展环境清洁消毒。

七、关注疫情变化

要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息和政策变化，不信谣、不传谣、不造谣，不过度紧张，保持良好心态，科学做好个人防护。钟南山院士表示，感染新冠病毒后，绝大多数患者都存在上呼吸道感染，出现咳嗽、咽痛、发烧等症状，极罕见看到有肺炎，99%的病人一周左右就可以康复。

疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人，让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！相信寒冬终会过去，让我们静待春暖花开时！

                           
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